Freizeit, Herbst, Fahrrad, Laub, Wellness, Erholung, Wochenende

Freizeit gestalten

Mit freundlicher Unterstützung von shop-apotheke.com Endlich ein freier Tag – und dann? Jede Woche sehnen wir das Wochenende oder den nächsten Feiertag herbei und dann … wissen wir manchmal nicht, was wir damit anfangen können. Wie oft habt ihr schon einen ganzen Tag oder ein Wochenende auf dem Sofa vertrödelt, ohne euch zu irgendetwas aufraffen zu … weiterlesen

Kürbis, Herbst, Erika, Pflicht, Selbstpflege, Wellness

Selbstpflege ist eine Pflicht uns selbst gegenüber

Wir alle funktionieren nur so gut, wie unser „System“ gepflegt ist Viele von uns pflegen ihr Auto oder ihre Küchenzeile besser als sich selbst. Sie meinen dazu oft: „Selbstpflege? Dafür habe ich keine Zeit!“ oder „Wer soll denn dann die Arbeit machen, wenn ich es nicht tue?“ Das sind nur zwei Beispiele von Begründungen, warum … weiterlesen

Wellness

Gönnt euch heute etwas Gutes Wenn ihr eure Vorbereitungen so weit im Griff habt, könnt ihr entpannt ein bisschen in die Sauna gehen, denn da ist heute sicher kaum jemand. Der Durchschnittshektiker fängt jetzt erst mit den Weihnachtsvorbereitungen an und ist fern ab von jeglichem Gedanken an Wellness.  Mit den tollen Gutscheinheften, die es inzwischen … weiterlesen

Warum Selbstpflege kein Egoismus ist

Selbstpflege, Wellness, Gesundheit, AchtsamkeitWir alle funktionieren nur so gut, wie unser „System“ gepflegt ist

Viele von uns pflegen ihr Auto oder ihre Küchenzeile besser als sich selbst. Sie meinen dazu oft: „Selbstpflege? Dafür habe ich keine Zeit!“ oder „Wer soll denn dann die Arbeit machen, wenn ich es nicht tue?“ Das sind nur zwei Beispiele von Begründungen, warum Selbstpflege bei ihnen angeblich nicht möglich ist. Den Höhepunkt bildet aber der oft unausgesprochene Vorwurf gegen sich selbst, es sei einfach egoistisch, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Langer Vorrede kurzer Sinn: Viele von uns

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Selbstpflege: Die Bedeutung von Wellness heute

Ist Wellness ausschließlich Luxus?

Vorab möchte ich euch von einer Geschichte erzählen, die scheinbar fernab von aller Wellness stattfindet. Am Ende aber gibt sie uns einen Hinweis auf die Bedeutung von Wellness heute.

Ein armer Fischer wurde von einem erfolgreichen Unternehmer gefragt, warum er nur für den Eigenbedarf fischt. Der antwortete, dass er nur so viel arbeiten wolle, wie er für seinen Lebensunterhalt brauche. Das verstand der Unternehmer nicht, der gleich eine komplette

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