Grillspieße mit Gemüse und Schinken, Grill, Grillen

Selbstpflege: Grillen mit Freunden und Familie

Grillen macht den meisten Spaß mit Freunden und Familie. Und besonders schön finde ich, dass jede Ernährungsweise dafür geeignet ist. Egal ob paleo, mediterran, vegetarisch oder vegan, alle können mitmachen. Ich selbst ernähre mich gemäßigt vegetarisch und fühle mich bei jedem Grillevent zu Hause.

Gönnt euch heute einen entspannten Tag mit Freunden oder alleine und tankt neue Kraft für die kommende Woche.

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Kamera, fotografieren, Selbstpflege, Hobby, Freizeit

Selbstpflege

Gewöhnt es euch an, einmal in der Woche einen wirklich freien Tag zu haben. Das muss nicht unbedingt der Sonntag sein, aber ein Tag pro Woche auf jeden Fall. Geht einem Hobby nach oder entspannt einfach. Es ist vollkommen egal, was ihr tut, solange es euch hilft, zu euch selbst zu kommen.

Manchmal drehen wir schon so hochtourig, dass wir gar nicht mehr spüren, was

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Selbstpflege, Olga Ordentlich, 2017

Mit dem Fahrrad durch Deutschland oder Europa

Wie wäre es mit einem kleinen oder auch etwas größeren Fahrradausflug? Nordrheinwestfalen ist inzwischen ein Eldorado für Radfahrer. Es gibt ungefähr 13800 km ausgebaute autofreie Radrouten für jeden Geschmack und in jedem Schwierigkeitsgrad. Eine sehr gute Ausschilderung führt jeden ans Ziel, nur strampeln müsst ihr noch selbst.

Ihr braucht euch allerdings nicht auf NRW zu beschränken, denn ganz Deutschland hat wunderschöne

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Schwimmen, Freibad, Freizeit, Sport, Spaß, Selbstpflege, Ferien, Urlaub

Selbstpflege

Heute gehört nur euch. Achtet bitte darauf, deutlich zwischen Arbeit und Freizeit zu unterscheiden, also zu gut Deutsch: Achtet auf eure Work-Life-Balance. Grade in der heutigen Zeit verschwinden die Grenzen immer mehr. Jeder trägt (s)ein Handy Tag und Nacht mit sich rum. Häufig darf das Diensthandy  auch privat genutzt werden. Ob das aber immer so praktisch ist? Wer sein dienstliches Telefon auch nach Feierabend mit sich herumträgt, ist praktisch rund um die Uhr erreichbar. Selbst, wenn niemand aus der Firma anruft, ist man mental doch immer irgendwie auf Empfang. Überlegt euch, ob ihr lieber mit zwei Handys herumhantieren wollt, dafür aber in der Freizeit den Kopf frei bekommt oder ob ihr den Komfort des Diensthandys auch in der Freizeit nicht missen wollt.

Ich wünsche euch jedenfalls einen entspannten und fröhlichen Sonntag. Lasst es euch gut gehen! 🙂

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