Freizeit, Herbst, Fahrrad, Laub, Wellness, Erholung, Wochenende

Freizeit gestalten

Mit freundlicher Unterstützung von shop-apotheke.com Endlich ein freier Tag – und dann? Jede Woche sehnen wir das Wochenende oder den nächsten Feiertag herbei und dann … wissen wir manchmal nicht, was wir damit anfangen können. Wie oft habt ihr schon einen ganzen Tag oder ein Wochenende auf dem Sofa vertrödelt, ohne euch zu irgendetwas aufraffen zu … weiterlesen

Kürbis, Herbst, Erika, Pflicht, Selbstpflege, Wellness

Selbstpflege ist eine Pflicht uns selbst gegenüber

Wir alle funktionieren nur so gut, wie unser „System“ gepflegt ist Viele von uns pflegen ihr Auto oder ihre Küchenzeile besser als sich selbst. Sie meinen dazu oft: „Selbstpflege? Dafür habe ich keine Zeit!“ oder „Wer soll denn dann die Arbeit machen, wenn ich es nicht tue?“ Das sind nur zwei Beispiele von Begründungen, warum … weiterlesen

2. Advent

Ein Gedicht zum Advent von Loriot, gesehen auf Tagespiegel.de „Es blaut die Nacht, die Sternlein blinken, Schneeflöcklein leis herniedersinken. Auf Edeltännleins grünem Wipfel läuft sich ein kleiner weißer Zipfel. Und dort vom Fenster her durchbricht den dunklen Tann ein warmes Licht. Im Forsthaus kniet bei Kerzenschimmer die Försterin im Herrenzimmer. In dieser wunderschönen Nacht …“ … weiterlesen

1. Advent

Advent heißt Ankunft

Worauf ihr auch immer wartet, ob auf Jesus oder ein paar freie Tage, auf einen schönen Urlaub oder darauf, die Familie mal wieder um sich zu versammeln, denkt stets daran: Der Sonntag gehört euch. Füllt ihn nicht mit Vorbereitungsstress. Versucht nicht – weder am Wochenende noch in der Woche – alles perfekt vorzubereiten. Plant statt dessen eure Wochentage gut, dann habt ihr bis zu den Feiertagen alles auf einem entspannten Niveau locker in

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Warum Selbstpflege kein Egoismus ist

Selbstpflege, Wellness, Gesundheit, AchtsamkeitWir alle funktionieren nur so gut, wie unser „System“ gepflegt ist

Viele von uns pflegen ihr Auto oder ihre Küchenzeile besser als sich selbst. Sie meinen dazu oft: „Selbstpflege? Dafür habe ich keine Zeit!“ oder „Wer soll denn dann die Arbeit machen, wenn ich es nicht tue?“ Das sind nur zwei Beispiele von Begründungen, warum Selbstpflege bei ihnen angeblich nicht möglich ist. Den Höhepunkt bildet aber der oft unausgesprochene Vorwurf gegen sich selbst, es sei einfach egoistisch, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Langer Vorrede kurzer Sinn: Viele von uns

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