Selbstpflege und Selbstwertgefühl: Zwei Seiten einer Medaille

Wer nur ein geringes Selbstwertgefühl hat, kümmert sich auch oft zu wenig um sich selbst. Wer sich nicht genug um sich selbst kümmert, lässt wiederum sein Selbstwertgefühl verkümmern. Deshalb ist es wichtig, auf beides zu achten. Nur wenige Menschen beziehen ihr Selbstwertgefühl aus sich selbst heraus, die meisten machen es eher von Äußerlichkeiten abhängig. Zu … weiterlesen

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Minimalismus ist kein Selbstzweck

Wie viel Minimalismus ist realistisch? „Mangel und Überfluss lassen uns im Grunde gleich unbefriedigt. Das Unbehagen, welches unsere Wünsche uns bereiten, ist ähnlich dem, welches ihrer Erfüllung folgt.“ (Michel de Montaigne, französischer Philosoph, 16. Jh.) Das frage ich mich oft, wenn ich Dokus sehe oder Bücher zum Thema Minimalismus lese. Gerade erst lief die Komödie … weiterlesen

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Nutze Deine Zeit

Zeit sparen geht nicht, das wissen wir alle. Wenn Zeit vergangen ist, können wir sie nicht zurückholen. Was wir aber alle tun können, ist die Zeit, die wir haben, nutzen. Und wenn wir das geschickt anfangen, haben wir am Ende einer bestimmten „Zeiteinheit“ weniger Arbeit übrig. Wenn ich die Kaffeemaschine anschalte, kann ich in der … weiterlesen

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