Früher war alles besser, Zeit, Uhrwerk, Herausforderung, Entwicklung, Zeit

Zeit

Zeit sparen geht nicht, das wissen wir alle. Wenn Zeit vergangen ist, können wir sie nicht zurückholen. Was wir aber alle tun können, ist die Zeit, die wir haben, nutzen. Und wenn wir das geschickt anfangen, haben wir am Ende einer bestimmten „Zeiteinheit“ weniger Arbeit übrig. Wenn ich die Kaffeemaschine anschalte, kann ich in der … weiterlesen

Minimalistische Achtsamkeit

Minimalistische Achtsamkeit

„Lassen Sie nur an Ihrem Leben teilhaben, was Ihnen guttut. Menschen, Gegenstände, Gedanken und Gespräche, die Sie Belasten, dürfen Sie getrost wie Wolken an sich vorbeiziehen lassen. Von allem, was Sie nicht weiterbringt, was Sie belastet oder was Ihnen nicht behilflich ist, dürfen Sie sich jederzeit trennen. Durch diese minimalistische Achtsamkeit werden Sie schnell feststellen, … weiterlesen

Gute Vorsätze, Minimalismus,

Gute Vorsätze richtig dosieren

Heute ist Silvester und ihr habt eure Vorbereitungen hoffentlich schon abgeschlossen.  Dann könnt ihr ja entspannt feiern. Aber, wie war das noch letztes Jahr? Da hattet ihr doch auch jede Menge guter Vorsätze, oder? Was hatten wir uns nicht alles vorgenommen: Das Rauchen aufgeben, mindestens 5 kg abnehmen, regelmäßig Sport treiben waren erst der Anfang. … weiterlesen

Erwartungen, Minimalismus, Weihnachten, Winter, Muße

Minimalismus der Erwartungen

Wir erwarten täglich viel. Manchmal von uns selbst, was ich noch einigermaßen okay finde. Meistens aber von „den Umständen“ und „den Anderen“. Die Kinder stehen gerade an Weihnachten sehr im Fokus der elterlichen Erwartungen. Übers Jahr verteilt sind es aber auch der Arbeitgeber und die Kollegen, die gefälligst liefern sollen. Die Qualität einer Veranstaltung, an … weiterlesen

Pusteblume, Wünschen, Wunschminimalismus

Wunschminimalismus

Mit Wunschminimalismus meine ich mal nicht Sparsamkeit und Ressourcenschonung. Hier geht es eher darum, mich selbst zu fragen, wie wahrscheinlich die Erfüllung meines Wunsches wohl ist. Materielle Wünsche kann man auch mit Hilfe anderer erreichen Materielle Wünsche können wir uns heutzutage meist selbst erfüllen. Die kleinen Wünsche relativ zeitnah, die großen eher später. Wenn ich … weiterlesen