Wieder ist es Sonntag und wir dürfen uns um uns selbst kümmern.

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Lasst den Tag nicht ungenutzt verstreichen.  Zeit, die ihr nicht nutzt, ist verloren. Sie lässt sich nicht sammeln (weiterlesen …)

Pause – Foto: SYB

In der Woche haben wir oft viel zu wenig Zeit, uns um uns selbst zu kümmern. Da ist es gut, dass so eine Woche auch mal ein Ende hat und man mal wieder entspannt durchatmen kann.

Klar kann es vorkommen, dass man in der Woche mal ganz besonders wenig im Haushalt geschafft hat und da bietet sich mitunter das Wocheende geradezu an, um dann doch endlich mal “Klar Schiff” zu machen. Das Dumme an dieser Technik ist nur, dass man sich solche Ausweichmanöver irgendwann angewöhnt, und dann regelmäßig sein Wochenende mit dem Aufarbeiten von Liegengebliebenem füllt, statt sich zu erholen. Versucht also lieber gleich (weiterlesen …)

Der Sonntag ist nur für euch, tut euch also selbst etwas Gutes.

Aber die kleine Morgen- und Abendroutine solltet ihr trotz Sonntag nicht vernachlässigen, denn irgendwann muss es dann ja doch getan werden.

morgens
- Bettdecken zurückschlagen und Schlafzimmerfenster weit öffnen.
- Von Kopf bis Fuß fertig machen.
- Schlafzimmerfenster schließen und Betten machen.
- Fünf Minuten pro Zimmer aufräumen.
- Die Spüle reinigen und zum Glänzen bringen.

abends
- Fünf Minuten je Zimmer aufräumen, insbesondere die Diele.
- Die Spüle zum Glänzen bringen.
- Vor dem Schlafengehen Betten aufschlagen und Fenster für zehn Minuten öffnen.
- Fürs Bett fertig machen: Abschminken, Nachtzeug anziehen, Fenster schließen und entspannen.

Extraaufgabe:

Verwöhnt euch heue selbst.

Foto: SYB

Einfach mal (weiterlesen …)

Ein bisschen gesunder Egoismus

Das Wort Egoismus wird meist sehr negativ gesehen, aber es gibt auch einen sehr gesunden Egoismus. Wer nicht an sich selbst denkt, der hat auf  Dauer keine Kraft mehr, an andere zu denken. Wenn wir immer nur für andere da sind und unsere eigenen Akkus nicht aufladen, werden wir irgendwann schlapp machen und dann können wir weder für uns noch für andere da sein.

Im alten Ägypten basierte die Zeitrechnung (weiterlesen …)