Foto: SYB

Nehmt heute mal einen Nebenraum unter dem Gesichtspunkt der Aufschieberitis in Augenschein. Gerade in Keller, Speicher und Garage sammeln sich bewussst und unbewusst viele Dinge an, die man irgendwann einmal erledigen möchte. Wie wäre es, wenn für eins dieser Dinge heute “irgendwann” wäre.

In den Nebenräumen geht es oft um die Entsorgung von alten, oft sperrigen Teilen. Nehmt euch die Zeit und bringt sie gleich zum  Wertstoffhof oder zur Müllkippe, wenn ihr sie gefunden habt. Wenn man sie nur identifiziert, dann aber die Entsorgung verschiebt, (weiterlesen …)

Kalender – Foto: M. Minderhoud

Terminkalender sind eine großartige Sache, denn man muss sich seine Termine nicht mehr alle auswendig merken und vergisst viel weniger.  So hat man schon wieder eine Ausrede weniger, wenn es um die Aufschieberitis geht und eine Motivation mehr, weil man jede erledigte Sache so schön abhaken kann.

Ein Terminkalender sieht immer besonders wichtig aus, wenn er rappelvoll ist. Vor einiger Zeit musste ich meinen Planer zücken, um einen neuen Termin zu vereinbaren und meine Friseurin meinte mit bewunderndem (weiterlesen …)

Foto: SYB

Was schiebt ihr so vor euch her?

Post und Papierkram fallen regelmäßig der Aufschieberitis zum Opfer, aber es gibt noch viele andere Dinge, die man gern mal vor sich her schiebt:

Defekte Elektrogeräte stehen oft Wochen, Monate, Jahre herum und nehmen nur Platz weg.  Wer seine defekte Brotbackmaschine im letzten Jahr nicht vermisst hat, sollte sie entsorgen. Wenn man sie tatsächlich vermisst hätte, wäre sie ja inzwischen längst repariert und wieder in Betrieb, nicht wahr?

Am Vorhang hat sich ein Saum gelöst. Er hängt jetzt fusselig (weiterlesen …)

Foto: SYB

In dieser Woche geht es wieder um die Aufschieberitis.

Was schiebt ihr schon seit langer Zeit vor euch her? Wie oft seid ihr vor lauter Perfektionismus wie gelähmt und könnt nichts tun? Wie oft sitzt das kleine böse Zeitfresserchen auf eurer Schulter und flüstert euch ein, dass ihr das ja sowieso nicht schaffen werdet? Oder wenn ihr es schaffen solltet, wird es nicht gut genug sein … Als Argument fürs Aufschieben muss auch immer wieder unser falsches Zeitgefühl herhalten.

Hört auf, immer perfekte Ergebnisse von euch zu erwarten. Niemand (weiterlesen …)

Foto: SYB

Oft ist unser Perfektionismus die Ursache dafür, dass wir Dinge immer wieder aufschieben. Wir glauben, perfekte Ergebnisse erzeugen zu müssen und wissen doch eigentlich genau, dass wir das gar nicht leisten können (und wollen). Wozu muss ich ein perfekt gestyltes Wohnzimmer haben, wenn ich nebenher auch noch einem Beruf nachgehe und in dem Wohnzimmer nicht nur putzen sondern auch leben will?

Deshalb versucht euch von der Perfektion zu lösen und euer ganz persönliches “Gut-genug” zu finden. “Perfekt” ist eine (weiterlesen …)