Nehmt heute mal einen Nebenraum unter dem Gesichtspunkt der Aufschieberitis in Augenschein. Gerade in Keller, Speicher und Garage sammeln sich bewussst und unbewusst so viele Dinge an, die man irgendwann einmal erledigen möchte. Wie wäre es, wenn für eins dieser Dinge heute “irgendwann” wäre.

Fortsetzung von Aufschieberitis II

Terminkalender sind eine großartige Sache, denn man muss sich seine Termine nicht mehr alle auswendig merken und vergisst viel weniger.  So hat man schon wieder eine Ausrede weniger, wenn es um die Aufschieberitis geht und eine Motivation mehr, weil man jede erledigte Sache so schön abhaken kann.

Ein Terminkalender sieht immer besonders wichtig aus, wenn er rappelvoll ist. Vor einiger Zeit musste ich meinen Planer zücken, um einen neuen Termin zu vereinbaren und meine Friseurin meinte mit bewunderndem Unterton, wie viele Termine ich doch hätte! Ich zeigte ihr, dass dem nicht so war, dass ich mir nur gern Adresse, Telefonnummer, Mobilnummer, mit wem habe ich schon gesprochen, mit wem (weiterlesen …)

Fortsetzung von Aufschieberitis I

Fenster - Foto: Nieuw

Was schiebt Ihr so vor Euch her?

Post und Papierkram fallen regelmäßig der Aufschieberitis zum Opfer, aber es gibt noch viele andere Dinge, die man gern mal vor sich her schiebt:

Defekte Elektrogeräte stehen oft Wochen, Monate, Jahre herum und nehmen nur Platz weg.  Wer seine defekte Brotbackmaschine im letzten Jahr nicht vermisst hat, sollte sie entsorgen. Wenn man sie tatsächlich vermisst hätte, wäre sie ja inzwischen längst repariert und wieder in Betrieb, nicht wahr?

Am Vorhang hat (weiterlesen …)

Krokus - Foto: BenHur

In dieser Woche geht es wieder um die Aufschieberitis.

Was schiebt Ihr schon seit langer Zeit vor Euch her? Wie oft seid Ihr vor lauter Perfektionismus wie gelähmt und könnt nichts tun? Wie oft sitzt das kleine böse Zeitfresserchen auf Eurer Schulter und flüstert Euch ein, dass Ihr das ja sowieso nicht schaffen werdet? Oder wenn Ihr es schaffen solltet, wird es nicht gut genug sein … Als Argument fürs Aufschieben muss auch immer wieder unser falsches Zeitgefühl herhalten.

Hört auf, immer perfekte Ergebnisse von Euch zu erwarten. Niemand kann immer nur perfekt sein, warum solltet also Ihr das können? Macht Euch nicht abhängig vom Lob  anderer, dann (weiterlesen …)

Projekte planen

Projekte, die über eine längere Zeit laufen, tragen Sie in dem „zeitfreien“ Aufgaben- und Projektbereich ober- oder unterhalb des eigentlichen Kalendariums ein. Tragen Sie als festen Termin (siehe oben) den Tag ein, an dem das Projekt beendet sein muss. Dann rechnen Sie zurück, wieviel Zeit Sie für eventuelle Korrekturen oder Nacharbeiten benötigen und tragen entsprechend früher einen Termin hierfür ein. Und jetzt rechnen Sie zurück, wie lange Sie insgesamt für das Projekt benötigen werden. Tragen Sie dann in den Aufgaben- und Projektbereich Ihres Kalenders Ihr Projekt an allen Tagen ein, an denen Sie dafür arbeiten wollen, z.B. jeden Montag und Donnerstag.

Was für Projekte könnten das z.B. sein? Zum Beispiel könnten Sie sich entschlossen haben, (weiterlesen …)