Sonnenbad
So kann ein (weiterlesen …)
Selbstpflege

Foto: SYB
Eine schöne Bahnfahrt oder die Zukunft des Gesundheitswesens
Jeden Tag fahre ich von Duisburg nach Düsseldorf zur Arbeit und von Düsseldorf nach Duisburg zurück. Meistens ist es eben eine Bahnfahrt. Oft habe ich Glück und ergattere einen Sitzplatz, dann schnappe ich mir mein Buch und lese bis ich an meinem Ziel ankomme. Allerdings ist es manchmal nicht so einfach zu lesen, wenn z.B. nebenan telefoniert wird, weil das a. meist störend und b. für mich stinklangweilig ist. Aber mit ein bisschen Entspannungstechnik schaffe ich es meist doch noch, mich auf mein Buch zu konzentrieren.
Heute war alles etwas anders. (weiterlesen …)
Selbstpflege
Wieder ist es Sonntag und wir dürfen uns um uns selbst kümmern. ![]()
Lasst den Tag nicht ungenutzt verstreichen. Zeit, die ihr nicht nutzt, ist verloren. Sie lässt sich nicht sammeln (weiterlesen …)
Sonstiges: Basics
Nehmt Euch heute ein bisschen die Zeit, um die Basics von Olga Ordentlich nochmal zu lesen.

Die meisten Dinge kann man sich von diesen Basics (weiterlesen …)




