Olga Ordentlich

31. Dezember 2011

Extraaufgabe: 31.12.2011

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Holen Sie heute bestellte Lebensmittel ab und bereiten Sie dann alles für Ihre Party oder Ihren gemütlichen Abend vor. Oder ruhen Sie sich aus, damit Sie auf der Party oder Veranstaltung, zu der Sie eingeladen sind, frisch und ausgeruht erscheinen.

 

Allen Leserinnen und Lesern

einen guten Rutsch ins Neue Jahr

 

und auf ein gesundes

Wiedersehen / Wiederlesen in 2012

 

31. Dezember 2011

Die tägliche Routine

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Guten Morgen,

einen schönen, fröhlichen letzten Tag des Jahres!

Für Anfängerinnen und Anfänger gibt es hier den Startplan. Es ist nie zu spät zu beginnen, auch nicht am letzten Tag des Jahres. ;-)

morgens
- Bettdecken zurückschlagen und Schlafzimmerfenster weit öffnen.
- Von Kopf bis Fuß fertig machen. (weiterlesen …)

30. Dezember 2011

Heute ist so ein Zwischentag …

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… so wirklich noch etwas anfangen, das will man nicht mehr. Die Vorbereitungen für die Silvesterparty laufen und im Haushalt ein großes Fass aufmachen hat eigentlich keinen Sinn.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/df/Christbaum_Kugel.JPG

Christbaumkugel - Foto: Julian Nitzsche

Wie wäre es, heute mal die Weihnachtsdeko durchzuschauen, die Sie nicht benutzt haben. Überlegen Sie (weiterlesen …)

30. Dezember 2011

Extraaufgabe: 30.12.2011 – Bewegung

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Legen Sie mal einen Tag mit viel Bewegung ein, das hebt die Stimmung und macht widerstandsfähig gegen Alkohol und Kalorien.

http://upload.wikimJimmy_Carter_jogging.jpgedia.org/wikipedia/commons/b/ba/

Jimmy Carter 1978 beim Jogging - Foto: Hunter01

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30. Dezember 2011

Die tägliche Routine

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Hallo und guten Morgen zusammen :-)

Wenn Sie neu hier sind, schauen Sie sich doch mal den Startplan an.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b8/Fresh_snow.JPG

Frischer Schnee auf zarten Ästen - Foto: Henryk Żychowski

 

morgens
- Bettdecken zurückschlagen und Schlafzimmerfenster weit öffnen.
- Von Kopf bis Fuß fertig machen. (weiterlesen …)

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